2018年07月23日

東北本線の車窓から

ただいま、福島に移動中。
夏休みだと言うのに学生たちがいっぱい乗っています。
私は仕事に頑張りたいと思います。水分補給の準備も完了、暑さに負けないよう生き延びたいと思います。
明日は休み、登頂へのチャレンジ!頑張れるか?
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 07:46| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東北本線の車窓から

ただいま、福島に移動中。
夏休みだと言うのに学生たちがいっぱい乗っています。
私は仕事に頑張りたいと思います。水分補給の準備も完了、暑さに負けないよう生き延びたいと思います。
明日は休み、登頂へのチャレンジ!頑張れるか?


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2018年07月22日

今日もチャレンジ!!

とは言え、今日は軽くにするかもしれません。

足、腰、首の張りがあり無理をしないよう・・・・でも、頑張っちゃうかもしれません。

今日はしっかりと水分補給できるよう準備、サドルも軽い物に交換してみました。調整しながらの走りになるかもしれません。

暑くなる前に、一っ走り!!
行ってきます。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 05:39| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月21日

2度⇒1度

2度目の御霊櫃峠登頂!!
1時間10分

前回は2度の休憩でしたが、今日は1度だけの休憩で登ってきました。明日は休憩なしで・・・行けるかな?兎に角登れることに達成感があります。更に、一時間を切る・・・更に若い健脚の人は30分くらいで登っているのでしょうが・・・・

またまた加齢なる挑戦をしたいものです。

水分補給に失敗
昨日から甘い紅茶を水分補給用に準備していましたが、水分補給とならない失敗をしてしまいました。
冷たい水を補給することで体温低下が可能と考え、昨夜から紅茶を冷凍してかちんかちんに凍らせておきました。しかし、今朝チャリ散歩に出発し30分経ってもほとんど解けていません。すなわち氷が解けないで水分補給ができない状態です。何とか駐車場にたどり着くことができ、駐車場のトイレの日陰で休憩、心地良い風もあり何とか体力も回復することができました。しかし水分が足りません。

約8kmの登りに1時間、下り15分。下りは楽々で登りの苦労のお返しを頂いています。
下の自販機でペットボトルを購入し水分補給完了!!

危険な暑さの対策として日の当たらない早朝に行動し、しっかりと水分補給することが必要です。
明日も頑張れるかな・・・・
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 12:11| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月20日

今日はクールダウン

本当は走る予定でしたが、今朝の起床が夜中の3時。天気予報では猛暑の予報ですが何と薄曇りとこの状況がチャリ散歩には最適です。その後、時間つぶしでTV、朝食を済ませ、パソコン検索をしていると何だか急に眠くなり布団で2度寝。

強い日差しで目覚めると、昨日の熱中症ニュースを思い出しました。この日差しには勝てそうに無く、爺さんチャリダーには危険と判断し英断を下した次第です。

加齢なる英断です。
クールダウンの1日としました。

昨日の御霊櫃峠登頂への加齢なるチャレンジ

加齢の爺さんが頑張っています。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 08:38| 福島 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月19日

新しい景色を見てきました。

念願の御霊櫃峠の駐車場までの坂道練習の一環です。

頑張ってきました。

IMG_20180719_085934
IMG_20180719_085934 posted by (C)酔いどれフィッシャーマン

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IMG_20180719_085828 posted by (C)酔いどれフィッシャーマン

13km強の距離と思っていましたが、サイクルメーターでは9km強のようです。8km時点あたりで2度目の休憩をとり、後5kmと気を引き締めてスタートしましたが、急に道がなだらかになったかと思って走って行くとそこは駐車場です。何だか拍子抜けした感じではありますが目的地であることは間違いありません。

とにかく目的達成!!

次の目標は休憩なしでの登頂ができるよう頑張りたいと思います。最終目標は休憩なしで一時間以内で登頂です。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 10:40| 福島 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月18日

パワフルな太陽

TVの天気予報のキャッチコピーです。

パワフルな太陽に負けないよう!!
昨日も暑かったですが更にパワーアップするのでしょうか?負けないよう頑張りましょう。
昨日は坂道練習まで行きませんでしたが、今日は少しでも頑張ってみたいとおもいます。
のんびりと登れるところまで・・・・

午後からはランタンのジェネレーター交換を行いたいと思います。とりあえず分解しており、今日は新しい部品を購入し組み立てをする段階です。上手くゆくかな?最悪メーカー依頼する予定です。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:24| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月17日

今日も走るぞ!!

もう少し早い時間からスタートしたかったのですが・・・昨日の疲れかな?のんびりしています。

空は曇り空で走りやすいと思われます。坂道にもチャレンジ、今日はどのあたりまで登れるか?
あ、雨です。通り雨だと思いますが、走れるかな・・・・?

大きな魚さんのお腹がペッタンコです。エサを与えても一旦口に入れるのですが掃き出してしまいます。ほぼ一週間は食べていません。水槽の水を触っても冷たさを感じません。暑さに負けているのかもしれません。

早く気温が下がり水温も下がってくれなければ、死んじゃう!!
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 07:18| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月16日

お早うございます!

朝4時に起床しました!
日の出が4時半ですのでそれに合わせてカメラを持参し ナイスビューを 待っていましたが 、期待の風景には出会えませんでした。
今はコーヒーもはいりのんびりと このブログをアップをしています。
今日も快晴のようですが少し風もあるのでちょうどいいくらいかもしれません。
暑さに負けずに頑張りましょう!!
IMG_20180716_051954.jpg
追伸
朝ご飯も食べてノンビリ!!
大きなアリが足からチョロ、チョロと登っできています。くすぐったい!!

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 05:30| 福島 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月15日

フォレストパーク

フォレストパーク安達太良にて本日から一泊二日のキャンプです。

昨日から持ち物を準備していますが、最終チェックが必要です。忘れ物は・・・?

無いようにしましょう。

では暑さに負けないようたっぷりと水分補給することにしましょう。腰に手を当てて、シュワシュワ―、グビ グビ グビ・・・・プワー!!

遊び道具はカメラとスマホ、音楽・・・

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 07:08| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月14日

心配です

大きな魚君が餌を食べてくれません。

4日ほど何も食べていません。今日はあたりはと思い餌を見せましたが見向きもしません。暑さ?水質の変化?・・・不明です。水温が高くなり夏バテかもしれません。

爺さんはこれからチャリ散歩に、久ぶりですので体力が持つか・・・心配です。

今日も全国的に猛暑予想だったと思います。涼しいうちに一っ走り!!
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:14| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月13日

残念

今日も雨
チャリ散歩は今日も走れません。

雨は一日降るのかな?チビちゃんの幼稚園のお祭りがあります。楽しみにしていますがあるのかな〜?
どちらにしろ今日は習い事もあり、爺さんはアッシ―爺さんになります。チビちゃん中心の一日です。

午前中は図書館等のんびりと過ごさせてもらいます。

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:02| 福島 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月12日

仕事

今日は仕事

今日の仕事が終わると来週は仕事は無く、チャリトレーニングに集中しましょう。

チビちゃんも20日過ぎから夏休みとなります。暑さと、チビちゃんとの闘い・・・・・・。

山歩き、水泳、ペップの繰り返しかな?!

とにかく、今日も頑張ってきます。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:00| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月11日

仕事疲れ?

昨日の仕事疲れで本日のチャリ散歩は中止。

昨夜は疲れの為9時頃に就寝したのですが夜中に目ざめてしまい、そこからサッカー観戦してしまいました。

疲れと言うよりは寝不足が解消できなかったためと言うことです。

明日も仕事ですので英気を養っておくことにします。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 08:27| 福島 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月10日

暑い!!

とけそうな暑さです。

外も内も厚い一日でした。昨日のチャリ散歩も出かけるのが8時頃と遅く一、二時間遅く出発したのですが日差しの強さで体力が奪われそうな状況でした。この暑さと、久ぶりのチャリ散歩でしたので尚更だったと思いますが疲れで帰りもヘロヘロで帰宅するような状況です。

今日は仕事、暑さに負けないよう頑張ってきます。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 07:12| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月09日

軽くひとっ走り

今日は晴れ、少し遅くなり熱くなってきましたが、チャリ散歩に出かけます。
久しぶりに雨が上がり晴れています。少しずつ天候も回復傾向にあるのか・・・?練習再開です。

TVのニュースの情報ですが時間が経つごとに情報も集約され、被害が甚大化しているようです。流入した水が一階部分まで浸水しいまだに残ったまま、何時引くのか・・・・?

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:59| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月08日

予定では曇り

今日の天気予報は曇り、雨が降らない予想でしたが現在は雨が降っています。
したがって、チャリ散歩は中止!!友達が来る前の一っ走りしたと思っていましたが、残念。

今日はオーディオパーティーと言うことで友達が遊びに来ます。自作のバックロードホーンスピーカーを持って我が家で試聴会を実施します。下の歯医者さんはお休みですので爆音タイムも許されます。とは言え時々休みでも植木の手入れ、残務処理等で出てくることもありますが、そこは大目に見てくれているようです。今日は・・・来るのかな?

大雨の被害が甚大になっています。聞いたことのある地名がたくさん出てきます。無事ですか?!

Yさんはフェースブックで無事を確認。近所の山が崩れるなど周辺では被害が出ているようです。

幸いなことにこちらは雨は続いていますが、川の増水もなく被害は出ていません。

不安な場合は、とにかく、命を優先して避難しましょう。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 07:33| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月07日

寒い

ここ数日の全国的な豪雨で大きな被害が出ています。こちらでも、ここ数日降ってはいますが、被害が出るほどの雨ではありません。ショートパンツから長いパンツに履き替えなければならない寒さとなっています。

親戚や☆堂さんの先輩が住んでいる地名も聞こえてきます。
大丈夫ですか?
まだまだ、雨が降り続きそうな天気予報です。
安全第一です。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:52| 福島 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月06日

すっきり!!

散髪してすっきりしました。

耳に髪が掛かりもさもさしていたのがさっぱり、すっきり!!気持ち的にはスイスイとチャリ散歩へ、走りだしたいところですが、今日も雨で走れません。

何とか今月中には御霊櫃峠チャレンジ、何回足を付いても構いません。新しい風景を見たいと思います。休みながらも一時間半を目標に上られれば・・・・

いつ晴れるの?
いつでも行ける準備をして置きましょう。

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:55| 福島 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月05日

今日も雨

現在は降ってはいませんが、道路は濡れています。こんな日はブレーキの効きが甘くなりがちですのでチャリ散歩は危険です。

今日は下の歯医者さんもお休みですのでオーディオタイムとしましょう。その前に、散髪かな!
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 07:11| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月04日

ようやく回復

昨日のベルギー戦の応援の後、昨日は睡眠不足のまま仕事をしていました。
昨日はさすがに眠い一日でしたが、ようやくゆっくり寝ましたので身体もすっきりしました。

上には進めなかったですがいい試合でしたのでよく頑張ったと思います。

今日は曇り時々雨の天候です。更にこれからの天候もしばらく続くようですのでチャリ練習ができません。晴れ間を探して少しでも練習しておきましょう。

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 13:16| 福島 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月03日

ああ、残念!!

16止まりとなりました。

せっかくの先制点を逆転、しかもロスタイムに・・・

又、4年後に向けての華麗なる挑戦を!!

今日は仕事、寝不足のままの出勤となります。

気を取り直して!!行きましょう!!
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 05:23| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月02日

残念!!

2敗1引き分けの結果となりました。

チビちゃんのサッカー決勝大会の結果です。

結果は残念でしたがボール奪取の後ドリブルでせりあがること数度、今回の課題が達成されました。なかなかのスピードです。走るの大好きのチビちゃん頑張りました。さすが猛暑の中での3試合、最後までは続きませんでしたが・・・次につながるチャレンジでした。

今回出場の1-3年生コースは8時開会式、11時閉会式と午前中で終了します。しかし、3-6年生コースにも兄弟のいる父兄はその後も引き続き応援です。

時々曇り空となる日でしたが基本猛暑の中での応援です。子供たちも運動で大変ですが、親たちも大変な体力が必要です。

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:07| 福島 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月01日

チビちゃんの決勝大会

チビちゃんのサッカーの大会、先日予選を突破して本日は決勝大会です。

そろそろ出発ですが、チビちゃんはまだ寝ています。車の中で朝食でしょう。

頑張って走って、ボール奪取そしてゴール!!頑張れるかな・・・・?

爺さんもカメラの準備です。では、行ってきます。

昨日のチャリ散歩、ふがいないリタイアでした。ここ数日は1km程度のチャレンジでへこたれています。

頑張ろう爺さん!!

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:18| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月30日

こんな時間です

50:32

準備もでき、さあ出発です。チャリ散歩に行っています。
今日は先日見た風景から少しでも先に行ってい見たいと思います。先日は7km地点でしたのであと2-3kmは頑張りましょう。
今日も猛暑となりそうですので早めの行動です。帰ってのんびりと・・・?チビちゃんがいるんだ!!

では、行ってきます。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 05:35| 福島 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月29日

良かった、良かった!!

サッカー応援!!

決勝リーグ進出となりました。ライブで応援していた為起きるのが遅くなりました。

したがって、今日のチャリ散歩はお休み!!

少し仕事が残っていますのでそれらをやっつけてから今日はのんびりとしたいと思います。
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 08:53| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月28日

さあ出発だ!!

今週の仕事も終わり、ひとっ走りです。

明日は雨の予報ですので今日走っておかなければなりません。先日の位置まで頑張れるかは不明ですが先ずはチャレンジ!!

大きな魚君の機嫌はどうかな?
昨日、水槽内の整理をした際ずいぶん驚かせたので機嫌を損ねているかもしれません。ちゃんとご飯食べてくれるか・・・?

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:33| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月27日

頑張ったのか?

先日の御霊櫃峠チャレンジの成果?

あの日の翌日から足腰の筋肉にハリが出ています。疲れが出るほどのがん頑張りがあったようです。これの継続で脚力強化、心肺力強化につながって行くと思います。

13km強の距離を休みながらの7km(半分)ですからまだまだ先は長いのですが頑張りましょう。7kmを一時間ですので何とか13kmを一時間半位で完走できるようになると良いのですが・・・・時速10km/h弱かな?

今日も仕事!!
posted by 酔いどれフィッシャーマン at 05:47| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月26日

坊主!!

昨日の釣りは坊主!!

近年の釣りは全くダメ!!全く釣れない!!何故??
のんびりと自然と戯れるのも釣り、いい天気の中で、爽やかな風と共に・・・・しかし、釣れないより、釣れた方がいいよネ!!

久しぶりに登山靴を履きました。五色沼の散策路を磐梯山を望みながらほんの少し散策してきました。すでに山開きも終わり沢山の人が登っているのでしょう。今度の日曜日はチビちゃんのサッカー応援ですので、前日の土曜日あたりにでも行くか?

今日、明日と仕事です。頑張りましょう。

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:29| 福島 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月25日

半分強

新しい風景が見えてきました。

御霊櫃峠13km強の半分7kmまで登ってきました。5km時点で一休み、その後2km走って達成感を得て下山。こんなところで達成感の得ている状況はふがい無いのですが体力、気力がついていきませんでした。
5km時点までは経験値は重要でした。先が読める分、ペース配分もできたようです。更に前回は5km/hでしたが今回は7km/hとスピードアップもできました。

昨日は土曜日ですので沢山の人がチャレンジしていました。当然私の横をすいすいと登ってゆき7−8名に追い越されています。
高校生の三人組も登っています。一人はロードバイクですが2人は変則機は付いていますがママチャリです。遅れがちな子がいましたが励ましあいながら登っていました。完走したのでしょうか?

登りは辛いのですが下りも気が抜けません。くねくねと曲がった坂道を今度は下ります。下りはどんどんスピードが上がり、急なカーブは曲がり切れなくなります。路面状況の確認とブレーキングでスピード調整に気を使います。

後何回で頂上まで行けるかな?

今日は、クールダウンの一日とします。
代わりに釣りにでも・・・・


posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:12| 福島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月24日

早々にリタイア

昨日の練習は1km程度でリタイア

気持ちが萎えていたようです。体力的にはスタートしたばかりですので問題なし。しかし、前日の記録を更新したい気持ちが先に立ったのか・・・
上手く表現できません。

今日もこれからチャレンジ、気負いなく行けるところまで行ってみましょう。こんな軽い気持ちで!!
早く体力、脚力をつけて頂上の風景を見てみたいものです。この夏までには休み、休みでも頂上の風景を・・・・更に、その先は足を付かづに完走を・・・・!!

posted by 酔いどれフィッシャーマン at 06:39| 福島 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする